1 serving (150 grams) contains 200 calories, 7.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
320.0
カロリー
11.2
タンパク質
32.0
炭水化物
16.0
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 16.0 g | 20% | |
| 飽和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 80.0 mg | 26% | |
| ナトリウム | 640.0 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 32.0 g | 11% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 11.2 g | 22% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 160.0 mg | 12% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 480 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ズッキーニパンケーキ
ズッキーニパンケーキは、伝統的なパンケーキに独自のアクセントを加えた、新鮮で細かくおろしたズッキーニが軽くふわふわの生地にブレンドされた美味しい料理です。地中海料理から生まれたこのサヴォリーな喜びは、風味豊かだけでなく栄養価も豊富です。一口食べるたびに、ビタミンAとCの素晴らしい源が提供され、余分なカロリーなしに湿気を加えてくれるズッキーニも含まれています。朝食やヘルシースナックに最適で、一緒にギリシャヨーグルトを乗せたり新鮮なハーブを振りかけたりすることがよくあります。健康的なライフスタイルと贅沢な味わいが融合したズッキーニパンケーキの満足感をお楽しみください！
