1 serving (85 grams) contains 20 calories, 1.5 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
40
カロリー
3
タンパク質
8
炭水化物
0.8
脂質
栄養情報
1 カップ (170g)
カロリー |
40 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.8 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 16.0 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 8 g | 2% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 5.4 g | ||
| タンパク質 | 3 g | 6% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 36.0 mg | 2% | |
| 鉄分 | 0.8 mg | 4% | |
| カリウム | 560.0 mg | 11% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About ズッキーニスパイラル
ズッキーニスパイラルは、おいしくて多様な料理であり、新鮮なズッキーニをエレガントならせん状の麺に変え、どんな食事にもぴったりです。人気の低炭水化物ブーム発祥の料理で、イタリア料理の本質を捉えつつ、伝統的なパスタに健康的な代替品を提供しています。ビタミンAとCが豊富で、カロリーが少なく食物繊維が豊富なズッキーニは、ダイエットをしている方にとって罪悪感のない選択肢です。お気に入りのソース、野菜、またはタンパク質と組み合わせて、栄養価の高く満足感のあるお食事を作ってください。ズッキーニスパイラルの味と恩恵を今日存分にご堪能ください！
