1 serving (150 grams) contains 33 calories, 2.4 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
44
カロリー
3.2
タンパク質
8
炭水化物
0.7
脂質
栄養情報
1 カップ (200g)
カロリー |
44 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.7 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 21.3 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 8 g | 2% | |
| 食物繊維 | 2.7 g | 9% | |
| 糖質 | 6 g | ||
| タンパク質 | 3.2 g | 6% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 26.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 0.5 mg | 2% | |
| カリウム | 600 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About ズッキーニスパゲッティ
ズッキーニスパゲッティは、伝統的なパスタに代わるおいしく栄養価の高い選択肢です。ズッキーニをらせん状に切ったこの料理は、あなたのお気に入りのイタリア料理に軽やかで爽やかなアレンジを加えています。ビタミンAとCが豊富で、低カロリーのこの料理は炭水化物やグルテンを減らしたい人に最適です。にんにく、オリーブオイル、さらには新鮮な野菜やタンパク質を選んで炒めるだけで、ズッキーニスパゲッティはただの食事ではなく、毎口に味と健康が詰まった料理です。この鮮やかでカラフルな料理で罪悪感なく贅沢を楽しみましょう！
