1 serving (250 grams) contains 100 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
94.3
カロリー
1.9
タンパク質
14.2
炭水化物
2.8
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
94.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 2.8 g | 3% | |
| 飽和脂肪 | 0.5 g | 2% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 377.4 mg | 16% | |
| 炭水化物総量 | 14.2 g | 5% | |
| 食物繊維 | 1.9 g | 6% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 1.9 g | 3% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 28.3 mg | 2% | |
| 鉄分 | 0.5 mg | 2% | |
| カリウム | 283.0 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About ズッキーニ スープ
ズッキーニスープは、新鮮なズッキーニの繊細な風味を引き立てた、おいしく栄養価の高い料理です。このクリーミーなスープには、通常、玉ねぎ、にんにく、野菜のだし、ハーブのヒントなどの材料が特徴的で、地中海料理の活気ある本質を反映しています。ビタミンAとCが豊富で、カロリーは低く、食物繊維は多いズッキーニは、どの食事にも健康的な選択肢です。暖かい状態でも冷たい状態でも提供されるズッキーニスープは、なじみ深いだけでなく、必要な栄養素を摂取する絶好の方法でもあります。心も体も温める一杯をお楽しみください！
