1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Glow From the Inside Out
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栄養情報
カロリー |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 28.8 g | 36% | |
| 飽和脂肪 | 12.8 g | 64% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 128.0 mg | 42% | |
| ナトリウム | 640.0 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 24 g | 8% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 16.0 g | 32% | |
| ビタミンD | 80.0 mcg | 400% | |
| カルシウム | 240 mg | 18% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 480 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About ズッキーニキッシュ
ズッキーニキッシュは、新鮮なズッキーニ、卵、さまざまなハーブ、チーズをフレーク状のクラストで組み合わせた、おいしく多彩な料理です。フランス料理発祥のこのおいしいパイは、朝食、ブランチ、または軽いディナーに最適です。栄養価が豊富で、ズッキーニはカロリーが低く、ビタミンやミネラルが豊富です。卵からのタンパク質とチーズからのカルシウムが栄養価を高め、クラストの全粒穀物は心臓の健康を促進します。ズッキーニキッシュの一口を楽しんで、その味と恩恵を堪能してください！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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