1 serving (250 grams) contains 100 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
94.3
カロリー
2.8
タンパク質
9.4
炭水化物
4.7
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
94.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.7 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 0.9 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 377.4 mg | 16% | |
| 炭水化物総量 | 9.4 g | 3% | |
| 食物繊維 | 1.9 g | 6% | |
| 糖質 | 3.8 g | ||
| タンパク質 | 2.8 g | 5% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 37.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 0.9 mg | 5% | |
| カリウム | 283.0 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About ズッキーニピューレスープ
ズッキーニのピューレスープは、生き生きとしたクリーミーな料理で、オニオン、ニンニク、野菜のブロスとブレンドされた新鮮なズッキーニを際立たせるのに最適です。この魅力的なスープは、地中海料理が生まれた場所から来ており、野菜がすべての食事で輝くと言われています。ビタミンAとCが豊富なズッキーニはカロリーが低く、食物繊維が豊富であり、どんなダイエットにも最適な健康的な選択肢です。なめらかなテクスチャーと微妙な風味で、ズッキーニのピューレスープは栄養価が高いだけでなく、健全な食材のシンプルさを楽しむ美味しい方法でもあります。
