1 serving (150 grams) contains 200 calories, 7.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
320.0
カロリー
11.2
タンパク質
32.0
炭水化物
16.0
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 16.0 g | 20% | |
| 飽和脂肪 | 6.4 g | 32% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 48 mg | 16% | |
| ナトリウム | 480 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 32.0 g | 11% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 11.2 g | 22% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 160.0 mg | 12% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 400.0 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ズッキーニパイ
ズッキーニ・パイは、新鮮なズッキーニ、玉ねぎ、ハーブの土着的な風味が、サクサクのクラストで絶妙に組み合わさった、おいしいおかずです。田舎風の台所から発祥し、このパイは地中海料理からインスピレーションを得ています。野菜が主役の地中海料理は、ビタミンAとCをたっぷりと含んでおり、低カロリーで食物繊維がたっぷりと詰まっているズッキーニは、どんな食事にも健康的な選択肢です。温かいままでも冷たいままでも楽しめるズッキーニ・パイは、野菜をたくさん摂取しつつ、しっかりとした一口で味蕾を満足させてくれる楽しい一品です！
