1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
11.8
タンパク質
23.5
炭水化物
17.6
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 17.6 g | 22% | |
| 飽和脂肪 | 7.1 g | 35% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 23.5 mg | 7% | |
| ナトリウム | 705.9 mg | 30% | |
| 炭水化物総量 | 23.5 g | 8% | |
| 食物繊維 | 3.5 g | 12% | |
| 糖質 | 5.9 g | ||
| タンパク質 | 11.8 g | 23% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 235.3 mg | 18% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 529.4 mg | 11% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About ズッキーニパルメザン
ズッキーニパルメザンは、新鮮でやわらかいズッキーニが濃厚なマリナラソースと溶けたパルメザンチーズで層になった、魅力的な料理です。イタリア料理の起源を持つこのコンフォートフードは、旨味とハートフルな味わいの完璧なバランスを提供します。栄養価が豊富なズッキーニはカロリーが低く、ビタミンが豊富であり、従来のパスタに比べてより健康的な選択肢となります。チーズがクリーミーさを加える一方、適切な食事量管理で軽く仕上げることができます。夏野菜の活気ある味を祝う、美味しく栄養価の高い食事としてズッキーニパルメザンをお楽しみください！
