1 serving (100 grams) contains 20 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
47.6
カロリー
2.9
タンパク質
9.5
炭水化物
0.5
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
47.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.5 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 19.0 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 9.5 g | 3% | |
| 食物繊維 | 2.6 g | 9% | |
| 糖質 | 6.0 g | ||
| タンパク質 | 2.9 g | 5% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.6 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.0 mg | 5% | |
| カリウム | 619.0 mg | 13% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About ズッキーニ パプリカ
ズッキーニパプリカは、生のズッキーニを甘いパプリカとほのかなスモークパプリカで完璧に炒めた、活気に満ちた風味豊かな料理です。地中海料理発祥のこの料理は、色と食感の楽しいミックスをお皿にもたらします。ビタミンAとCが豊富で、低カロリーかつ高繊維のズッキーニは、健康的な食事に最適な選択肢です。土の味わいと活気ある外観を持つズッキーニパプリカは、サイドディッシュとしても軽いメインコースとしても最適で、地中海の味をあなたのキッチンにもたらします。この栄養価の高い美味しい食事をお楽しみください！
