1 serving (200 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
176.5
カロリー
11.8
タンパク質
11.8
炭水化物
9.4
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.4 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 3.5 g | 17% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 23.5 mg | 7% | |
| ナトリウム | 470.6 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 11.8 g | 4% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 11.8 g | 23% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 176.5 mg | 13% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 529.4 mg | 11% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About ズッキーニラザニア
ズッキーニラザニアは、伝統的なイタリアのコンフォートフードに健康的でおいしいアレンジです。パスタの代わりに、薄くスライスしたズッキーニにリッチなマリナラソース、クリーミーなリコッタ、モッツァレラとパルメザンチーズのブレンドを重ねます。このグルテンフリーの代替品は新鮮な野菜でいっぱいで、炭水化物が少なく栄養価が高く、それでいて我々が求めるあの快適でチーズがたっぷりの美味しさを提供します。家族の夕食やハートメイクプリップに最適なズッキーニラザニアは、イタリアの味を楽しむ満足感のある方法を提供し、罪悪感なしに楽しめます！栄養価が高く味わい深いこのビターミットな料理を楽しんでください！
