1 serving (100 grams) contains 20 calories, 1.5 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 3.1 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
40 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.8 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 6 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 6.2 g | 2% | |
| 食物繊維 | 2.2 g | 7% | |
| 糖質 | 4.2 g | ||
| タンパク質 | 3 g | 6% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 32 mg | 2% | |
| 鉄分 | 0.8 mg | 4% | |
| カリウム | 522 mg | 11% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About ズッキーニ グリル
焼きズッキーニは、新鮮なズッキーニの薄切りをオリーブオイルで軽く塗り、塩、コショウ、香草で味付けした魅力的な料理です。地中海料理の発祥で、夏の鮮やかな味を引き立てる健康的な一品です。焼くことでズッキーニの自然な甘さが引き出され、微妙な炭火の風味が加わります。ビタミンAとCを豊富に含み、低カロリーな焼きズッキーニは、栄養価の高い食事を楽しみたい人に最適です。グリルしたお肉と一緒に提供されたり、単品として提供される場合でも、新鮮な野菜の恩恵を受ける美味しい方法です！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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