1 serving (250 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
189.3
カロリー
2.8
タンパク質
14.2
炭水化物
13.2
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 13.2 g | 16% | |
| 飽和脂肪 | 9.5 g | 47% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 378.5 mg | 16% | |
| 炭水化物総量 | 14.2 g | 5% | |
| 食物繊維 | 2.8 g | 10% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 2.8 g | 5% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 37.9 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.4 mg | 7% | |
| カリウム | 378.5 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High saturated fat
Low carbs
カロリーの源泉
About ズッキーニココナッツカレー
ズッキーニココナッツカレーは、柔らかなズッキーニ、甘いココナッツミルク、そして香り高いスパイスのブレンドを組み合わせた、活気に満ちたクリーミーな料理です。東南アジア料理発祥のこのカレーは、心地よい食事で野菜の多様性を披露します。食物繊維、ビタミン、健康的な脂肪がたっぷり含まれており、簡単にビーガンにアレンジすることもできます。ココナッツの微かな甘さがズッキーニの渋味にぴったりとマッチし、平日の夜の急な夕食やゲストをもてなす際に最適なオプションとなります。週のどんな夜にも、この健康でハーティーな料理をお楽しみください！
