1 serving (100 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
360.6
カロリー
7.2
タンパク質
60.1
炭水化物
12.0
脂質
栄養情報
1 カップ (240.4g)
カロリー |
360.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 12.0 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 48.1 mg | 16% | |
| ナトリウム | 480.8 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 60.1 g | 21% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 28.8 g | ||
| タンパク質 | 7.2 g | 14% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 48.1 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 360.6 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About ズッキーニ・ブレッド
ズッキーニ・ブレッドは、新鮮なズッキーニの微妙な味とシナモンやナツメグの温かみを組み合わせた、しっとりと風味豊かなおやつです。アメリカ合衆国発祥のこの素晴らしい料理は、スナックや朝食の選択肢としてよく楽しまれています。栄養価が豊富で、ズッキーニは余分なカロリーを抑えつつ、しっとり感や食物繊維を補給します。砂糖や小麦粉を含んでいますが、小麦粉全粒粉にしたり、砂糖を減らすことでより軽いバージョンにすることも簡単です。甘くて満足感のある、とても美味しいズッキーニ・ブレッドは、この多才な野菜を楽しむ素晴らしい方法です！
