1 serving (250 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
76.9
カロリー
1.9
タンパク質
14.4
炭水化物
1.9
脂質
栄養情報
1 カップ (240.4g)
カロリー |
76.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 1.9 g | 2% | |
| 飽和脂肪 | 0.3 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 384.6 mg | 16% | |
| 炭水化物総量 | 14.4 g | 5% | |
| 食物繊維 | 2.9 g | 10% | |
| 糖質 | 5.8 g | ||
| タンパク質 | 1.9 g | 3% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 38.5 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.0 mg | 5% | |
| カリウム | 288.5 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About ズッキーニと人参のスープ
ズッキーニと人参スープは、ズッキーニと人参の新鮮な味をハーブやスパイスの香り豊かなブレンドで煮込んだ、活気に満ちた栄養豊富な料理です。このスープは地中海料理から来ており、シンプルで健康的な材料を賞賛しています。ビタミンAとCが豊富で、美味しいだけでなく低カロリーなので、健康的な食事の選択肢として最適です。植物性ミルクを少し加えるか、オリーブオイルのひと吹きでクリーミーなテクスチャーを実現し、心地よくて軽やかな味わいに仕上がります。この素敵なスープを温まる前菜または満足のいくメインコースとしてお楽しみください！
