1 serving (6 grams) contains 4 calories, 0.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.3 grams of carbohydrates.
160.0
カロリー
4.0
タンパク質
52.0
炭水化物
4.0
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
160.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.0 g | 5% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 24 mg | 1% | |
| 炭水化物総量 | 52.0 g | 18% | |
| 食物繊維 | 24 g | 85% | |
| 糖質 | 16.0 g | ||
| タンパク質 | 4.0 g | 8% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 240 mg | 18% | |
| 鉄分 | 4.0 mg | 22% | |
| カリウム | 520.0 mg | 11% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About Zitronenschale
Zitronenschale（レモンの生き生きとしたみずみずしい皮）は、しばしば見過ごされがちですが、豊かな風味とポテンシャルを秘めています。地中海料理で一般的で、さわやかな柑橘の風味を加えることで料理を引き立たせ、ペイストリーやマリネ、ドレッシングに最適です。抗酸化物質やビタミンCが豊富で、健康な免疫システムをサポートし、消化を助けます。気分やエネルギーレベルを高めることができるエッセンシャルオイルも含まれています。ただし、デリケートな料理を相殺してしまうほど強烈な風味のため、適度に使うことを覚えておいてください。Zitronenschaleを振りかけて、料理をブーストしましょう！
