1 serving (300 grams) contains 600 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 80.0 grams of carbohydrates.
472.4
カロリー
19.7
タンパク質
63.0
炭水化物
15.7
脂質
栄養情報
1 カップ (236.2g)
カロリー |
472.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 15.7 g | 20% | |
| 飽和脂肪 | 3.9 g | 19% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 39.4 mg | 13% | |
| ナトリウム | 944.9 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 63.0 g | 22% | |
| 食物繊維 | 3.9 g | 13% | |
| 糖質 | 7.9 g | ||
| タンパク質 | 19.7 g | 39% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 39.4 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 236.2 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
カロリーの源泉
About 自炊
"Zi Char（煮炒）は、多様で手ごろな料理群で知られる、シンガポールで愛される伝統料理です。中国の方言から生まれた「Zi Char」は「煮込んで揚げる」という意味で、甘酸っぱいカニ、黒胡椒牛肉、香り豊かなチャーハンなど、ハートウォーミングなお気に入り料理が特徴です。通常は賑やかな屋台センターで楽しまれ、各料理は新鮮に調理され、しばしば気前よくシェア向けの大盛りです。Zi Charは贅沢な味わいを提供しますが、多くの料理には新鮮な野菜とヘルシーなタンパク質が取り入れられており、賢明な選択をすればバランスの取れた食事を楽しめます。シンガポールの多文化を反映する、活気ある食のシーンに飛び込んでみてください！"
