1 serving (250 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
142.0
カロリー
4.7
タンパク質
28.4
炭水化物
1.9
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
142.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 1.9 g | 2% | |
| 飽和脂肪 | 0.5 g | 2% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 283.9 mg | 12% | |
| 炭水化物総量 | 28.4 g | 10% | |
| 食物繊維 | 1.9 g | 6% | |
| 糖質 | 0.9 g | ||
| タンパク質 | 4.7 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 18.9 mg | 1% | |
| 鉄分 | 0.9 mg | 5% | |
| カリウム | 94.6 mg | 2% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About おもちは。
お粥は、クリーミーな米やさまざまな穀物を使用して作られる伝統的な中国の食べ物です。古代中国に起源を持ち、アジア全体で楽しまれている安定した食事です。栄養価が豊富で、食物繊維が豊富で消化しやすく、健康的な一日のスタートに最適です。新鮮な野菜、タンパク質、ハーブなど、さまざまなトッピングを加えることで、自分好みに合わせた栄養満点のお粥を作ることができます。甘いものからしょっぱいものまで、お粥はあなたの魂に暖かい抱擁です！
