1 serving (40 grams) contains 100 calories, 3.5 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
591.7
カロリー
20.7
タンパク質
106.5
炭水化物
8.9
脂質
栄養情報
1 カップ (236.7g)
カロリー |
591.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 8.9 g | 11% | |
| 飽和脂肪 | 1.8 g | 9% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 1183.4 mg | 51% | |
| 炭水化物総量 | 106.5 g | 38% | |
| 食物繊維 | 11.8 g | 42% | |
| 糖質 | 5.9 g | ||
| タンパク質 | 20.7 g | 41% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 118.3 mg | 9% | |
| 鉄分 | 5.9 mg | 32% | |
| カリウム | 295.9 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 自家製パン
自家製のボテルハムは、新鮮で職人技のあるパンにさまざまな栄養価の高い材料がトッピングされた、素晴らしいオランダ風オープンサンドイッチです。一般的には、クリーミーなチーズ、サクサクの野菜、および風味豊かなお肉や植物由来のスプレッドなど、味わいで満ち溢れています。オランダ料理のシンプルさに根ざしたこのおいしい創作物は、満足感だけでなく、栄養素をバランスよく提供しています。全粒パンは食物繊維を提供し、新鮮なトッピングは必須ビタミンやミネラルを提供します。自家製食材の喜びを称えながら、栄養価の高いランチやスナックとして自家製ボテルハムをお楽しみください！
