1 serving (100 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
285.7
カロリー
7.1
タンパク質
9.5
炭水化物
23.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.8 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 7.1 g | 35% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 23.8 mg | 7% | |
| ナトリウム | 476.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 9.5 g | 3% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 7.1 g | 14% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 238.1 mg | 18% | |
| 鉄分 | 0.5 mg | 2% | |
| カリウム | 238.1 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High saturated fat
Low carbs
カロリーの源泉
About ザジキ
ザジキはクリーミーなヨーグルト、シャキッとしたきゅうり、ニンニク、そしてディルのヒントから作られる爽やかなギリシャのディップです。地中海を起源とし、この愛される調味料は特に焼き肉やピタパンに爽やかな風味を加えます。ヨーグルトからのプロバイオティクスがたっぷり詰まったザジキは腸の健康をサポートし、きゅうりは水分と必須ビタミンを提供します。低カロリーでありながら味わい豊かなザジキは、食事に後悔のないおすすめ追加です。ギリシャの味を体験して、ザジキの鮮やかな世界に没頭しましょう！
