1 serving (100 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
595.2
カロリー
19.0
タンパク質
95.2
炭水化物
16.7
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 16.7 g | 21% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 952.4 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 95.2 g | 34% | |
| 食物繊維 | 7.1 g | 25% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 19.0 g | 38% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 119.0 mg | 9% | |
| 鉄分 | 4.8 mg | 26% | |
| カリウム | 238.1 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ザータフラットブレッド
ザータルフラットブレッドは、小麦粉、水、ザータール、ゴマ、時にはオリーブオイルなど、シンプルな材料から作られた美味しい中東の定番料理です。この多目的なフラットブレッドはレバント料理のルーツを持ち、よく温かくて新鮮な状態で楽しまれます。複合炭水化物の良い供給源であり、脂肪分が少ないのにエネルギーを提供します。ザータールのスパイスブレンドは抗酸化物質を提供し、その潜在的な健康効果で知られています。ヒマワリのペーストやババガヌーシなどのディップと一緒に食べるのに最適なザータルフラットブレッドは風味豊かでありながら、どんな食事にも栄養価の高い一品です。伝統の味をお楽しみください！
