1 serving (200 grams) contains 210 calories, 7.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 42.0 grams of carbohydrates.
247.1
カロリー
8.2
タンパク質
49.4
炭水化物
1.2
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
247.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 1.2 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 588.2 mg | 25% | |
| 炭水化物総量 | 49.4 g | 17% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 1.2 g | ||
| タンパク質 | 8.2 g | 16% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 23.5 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 58.8 mg | 1% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ざるうどん
ざるうどんは、太くてもちもちしたうどんを冷たくして供した、さわやかでおいしい日本料理です。日本の豊かな料理伝統から生まれたこの麺は、一般的には、醤油、みりん、だしで作られた軽いつゆと一緒に提供されます。青ねぎと時々のりを散らして食べると、ざるうどんは暑い日に最適です。この料理はおいしいだけでなく、ヘルシーでもあり、低脂肪で炭水化物の良い栄養源です。一口ごとに完璧な味と食感のバランスをお楽しみください！
