1 serving (200 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
176.5
カロリー
11.8
タンパク質
11.8
炭水化物
9.4
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.4 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 3.5 g | 17% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 176.5 mg | 58% | |
| ナトリウム | 352.9 mg | 15% | |
| 炭水化物総量 | 11.8 g | 4% | |
| 食物繊維 | 3.5 g | 12% | |
| 糖質 | 3.5 g | ||
| タンパク質 | 11.8 g | 23% | |
| ビタミンD | 47.1 mcg | 235% | |
| カルシウム | 117.6 mg | 9% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About 焼きキャベツと卵
卵とスパイスのブレンドを混ぜた焼いたカリフラワーを特徴とする「Zapeceny Kvetak S Vejci」は、魅力的なチェコ料理です。この心温まるレシピは、炒めた玉ねぎとニンニクの豊かな風味を引き立て、カリフラワーをまとめるクリーミーな卵と組み合わされています。中央ヨーロッパ料理が発祥であり、低カロリーでビタミンCとKが豊富なカリフラワーが健康的な要素として際立っています。卵から得られるタンパク質が栄養を加え、この料理を満足感のある健康的なものにしています。主菜やハートィなおかずとして最適で、「Zapeceny Kvetak S Vejci」は野菜を楽しむおいしい方法です！
