1 serving (200 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
176.5
カロリー
9.4
タンパク質
17.6
炭水化物
8.2
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 8.2 g | 10% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 23.5 mg | 7% | |
| ナトリウム | 352.9 mg | 15% | |
| 炭水化物総量 | 17.6 g | 6% | |
| 食物繊維 | 3.5 g | 12% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 9.4 g | 18% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 58.8 mg | 4% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low carbs
カロリーの源泉
About ズケッピーイタリアーノレジェニョ
ズガッロ・イタリアーノ・レジェーニョは、ラテンアメリカの伝統料理から来た美味しい料理で、ジャガイモを使って、味のついた肉、米、そしてカラフルな野菜を詰めたものです。チーズをふりかけたものも多く、このハーティーな食事は、心地よく満足感を与えてくれる味を組み合わせています。ズガッロ自体が低カロリーで栄養価が高いため、健康的な選択となっており、中身は良質なタンパク質を提供しています。これは、健全な家族の夕食にぴったりの、おいしい味わいのフュージョンをお楽しみください！
