1 serving (100 grams) contains 350 calories, 2.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 80.0 grams of carbohydrates.
833.3
カロリー
4.8
タンパク質
190.5
炭水化物
11.9
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
833.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.9 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 119.0 mg | 5% | |
| 炭水化物総量 | 190.5 g | 69% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 142.9 g | ||
| タンパク質 | 4.8 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.6 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 119.0 mg | 2% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About ザンジバルハルワ
ザンジバル・ハルワは、タンザニアの群島の一部である活気に満ちたザンジバル島出身の楽しいおやつです。コーンスターチ、砂糖をユニークにブレンドし、カルダモンやシナモンなどの香り高いスパイスで味付けし、ココナッツミルクやナッツを加えて風味と食感をプラスして作られます。リッチで贅沢な味わいを提供しながら、ザンジバル・ハルワは砂糖とカロリーが高いため、適度に楽しむのがベストです。ザンジバルの心と歴史を捉えたこの豪華なデザートで、東アフリカ料理のエッセンスを称賛しましょう！
