1 serving (61 grams) contains 25 calories, 0.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
100
カロリー
2.4
タンパク質
24.0
炭水化物
0.4
脂質
栄養情報
1 カップ (244g)
カロリー |
100 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.4 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 168.0 mg | 7% | |
| 炭水化物総量 | 24.0 g | 8% | |
| 食物繊維 | 6.8 g | 24% | |
| 糖質 | 11.6 g | ||
| タンパク質 | 2.4 g | 4% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 80 mg | 6% | |
| 鉄分 | 0.8 mg | 4% | |
| カリウム | 780.0 mg | 16% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About Carrot
ザナホリアは鮮やかな根菜であり、にんじんとしても知られ、甘い味とサクサクした食感が特徴です。中央アジア原産で、新鮮なサラダからハートなスープまで、世界中のさまざまな料理に欠かせない存在となっています。必須栄養素が詰まったザナホリアは、視力をサポートするβ-カロテンが豊富であり、消化を促進する食物繊維の良い供給源でもあります。低カロリーかつ天然の甘さを持っているため、バランスの取れた食事に最適です。サクサクとしたスナックとして生のザナホリアを楽しんだり、お気に入りの料理を引き立たせるために調理してお楽しみください！
