1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
394.3
カロリー
31.5
タンパク質
7.9
炭水化物
28.4
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 28.4 g | 36% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 78.9 mg | 26% | |
| ナトリウム | 946.4 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 7.9 g | 2% | |
| 食物繊維 | 1.6 g | 5% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 31.5 g | 63% | |
| ビタミンD | 315.5 mcg | 1577% | |
| カルシウム | 78.9 mg | 6% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 630.9 mg | 13% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About ザルムサラダ
ザルムサラダは、さっぱりとして栄養豊富なサーモンサラダであり、軽食や満足のいくスナックに最適です。オランダ料理発祥で、燻製サーモンのやわらかいピース、サクサクの新鮮なグリーン、キュウリやパプリカなどの活気ある野菜が特徴で、全てがシャキッとしたビネグレットで和えられています。オメガ-3脂肪酸が豊富で心臓の健康を促進し、炭水化物が少ない食事となっています。タンパク質や必須ビタミンが豊富であり、ザルムサラダはおいしいだけでなく、味を犠牲にせずに健康的に食事をしたい人々にぴったりの選択肢です。いつでもどこでも、この愉快な料理をお楽しみください！
