1 serving (100 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
285.7
カロリー
4.8
タンパク質
23.8
炭水化物
19.0
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 19.0 g | 24% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 714.3 mg | 31% | |
| 炭水化物総量 | 23.8 g | 8% | |
| 食物繊維 | 7.1 g | 25% | |
| 糖質 | 11.9 g | ||
| タンパク質 | 4.8 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.6 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 476.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About ざくすか
ザクスカは、ローストしたなす、赤とうがらし、トマトを主に使ったルーマニアの伝統的なディップで、豊かでスモーキーな味わいが魅力です。この料理は東欧に由来し、しばしば前菜や調味料として楽しまれます。ビタミンや抗酸化物質が豊富で、食物繊維や栄養素が豊富な低カロリーの選択肢です。パンに塗って食べたり、グリルした肉と一緒に食べたりすることで、ザクスカはルーマニアの伝統を味わいながら、どんな食事にもおいしく健康的な要素を加えることができます。
