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ペストのザクスカ (Pesuto no Zakusuka)

ペストのザクスカ (Pesuto no Zakusuka)

Homemade

商品評価: 71/100

1 serving (100 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
285.7
カロリー
14.3
タンパク質
23.8
炭水化物
16.7
脂質

栄養情報

1 カップ (238.1g)
カロリー
285.7
% 日量*
全脂質 16.7 g 21%
飽和脂肪 3.6 g 18%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 23.8 mg 7%
ナトリウム 952.4 mg 41%
炭水化物総量 23.8 g 8%
食物繊維 4.8 g 17%
糖質 7.1 g
タンパク質 14.3 g 28%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 71.4 mg 5%
鉄分 2.4 mg 13%
カリウム 476.2 mg 10%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

31.5%
18.9%
49.7%
脂質: 150 cal (49.7%)
タンパク質: 57 cal (18.9%)
炭水化物: 95 cal (31.5%)

About ペストのザクスカ (Pesuto no Zakusuka)

ザクスカ・デ・ペシュテは、ルーマニアの旨味あふれる魚のパテで、燻製の魚、焼いた野菜、香り高いスパイスが絶妙に組み合わされた逸品です。この伝統的な料理にはしばしばナス、トマト、ピーマンなどの食材が使われ、リッチでスモーキーな味わいが楽しめます。魚から摂取できるオメガ-3脂肪酸や野菜からのビタミンが豊富で、栄養価の高いザクスカ・デ・ペシュテは満足感があり、多様な使い方ができます。カリカリのパンにぴったりで、ディップとしても最適です。ルーマニアの伝統を感じる健康的な選択肢です。

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.