1 serving (10 grams) contains 45 calories, 1.5 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
1125
カロリー
37.5
タンパク質
75
炭水化物
87.5
脂質
栄養情報
1 カップ (250g)
カロリー |
1125 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 87.5 g | 112% | |
| 飽和脂肪 | 12.5 g | 62% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 1250 mg | 54% | |
| 炭水化物総量 | 75 g | 27% | |
| 食物繊維 | 25 g | 89% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 37.5 g | 75% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 1000 mg | 76% | |
| 鉄分 | 25 mg | 138% | |
| カリウム | 750 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About ザータル
ザータルは、ハーブ、ゴマ、スマクの香り高いブレンドで、中東料理に根付いています。この万能な調味料は、肉や野菜、オリーブオイルと混ぜてディップとしても使われ、さまざまな料理にユニークでピリッとした味を加えます。抗酸化物質や有益なオイルを豊富に含んでおり、抗炎症作用で知られ、全体的な健康促進に役立ちます。豊かなハーブの風味とおいしい味わいを持つザータルは、食事を引き立てるだけでなく、栄養価の高いエネルギーを提供し、世界中のキッチンで愛される定番アイテムとなっています。
