1 serving (150 grams) contains 350 calories, 8.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
555.6
カロリー
12.7
タンパク質
79.4
炭水化物
23.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.8 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 634.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 79.4 g | 28% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 12.7 g | 25% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 79.4 mg | 6% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 238.1 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ザータール マンクーシュ
ザータル・マンクーシュは、芳香豊かなザータル（タイム、ごま、スマクのブレンド）がトッピングされた、美味しいレバノンのフラットブレッドです。伝統的には朝食やスナックとして提供され、この魅力的な料理はレバント地域の豊かな料理文化を際立たせています。ハーブ由来の抗酸化物質やオリーブオイル由来の健康的な脂肪がたっぷり含まれているため、味わい深いだけでなく栄養価も高いです。温かい状態で楽しむと、香り高いトッピングが美味しいおやつとなり、シェアやひとりで味わうのに最適です。今日はザータル・マンクーシュの味をお楽しみください！
