1 serving (100 grams) contains 250 calories, 7.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
595.2
カロリー
16.7
タンパク質
95.2
炭水化物
19.0
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 19.0 g | 24% | |
| 飽和脂肪 | 3.6 g | 18% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 952.4 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 95.2 g | 34% | |
| 食物繊維 | 7.1 g | 25% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 16.7 g | 33% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 119.0 mg | 9% | |
| 鉄分 | 4.8 mg | 26% | |
| カリウム | 238.1 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ザアタルのフラットブレッド
ザータルフラットブレッドは、新鮮なハーブ、ゴマ、酸味のあるスマックをブレンドしたシンプルで風味豊かな美味しい中東の珍味です。 沸騰したふわふわのフラットブレッドの上に広げられています。 レバント地域発祥のこの香り高いフラットブレッドは、レバノンやヨルダンなどの国々の豊かな料理伝統を体現しています。 栄養価が高く、ザータル自体が抗酸化物質を含み、健康に良いとされる一方、フラットブレッドは新鮮な野菜との相性がよい健康的なベースを提供します。 おやつとして、またはどんな食事にも風味豊かなアクセントとしてお楽しみください！
