1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
190.5
カロリー
3.2
タンパク質
23.8
炭水化物
11.1
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.1 g | 14% | |
| 飽和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 634.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 23.8 g | 8% | |
| 食物繊維 | 6.3 g | 22% | |
| 糖質 | 9.5 g | ||
| タンパク質 | 3.2 g | 6% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 63.5 mg | 4% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 555.6 mg | 11% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ザアルーク
ザアルークは、スモーキーな味と活気に満ちたスパイスで感覚を楽しませる伝統的なモロッコのナスのサラダです。焼いたナス、トマト、ニンニク、クミンやパプリカなどのスパイスのブレンドで作られ、この料理は北アフリカの料理を体現しています。ザアルークは抗酸化物質と食物繊維が豊富で、健康的な選択肢となりますが、低カロリーでもあり、栄養たっぷりの食事の一部として求める人に最適です。温かいままでも冷たいままでも、おいしいクラスティーパンと一緒にサイドディッシュやディップとして楽しめるザアルークは、モロッコの美味しい味をお楽しみください！
