1 serving (148 grams) contains 110 calories, 3.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
176.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.2 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 16.0 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 41.6 g | 15% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 1.6 g | ||
| タンパク質 | 4.8 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 32 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 992 mg | 21% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About ユーコン・ゴールド
ユーコンゴールドは、クリーミーな食感とバターのような風味で知られる多目的なジャガイモです。カナダ原産のこの人気の品種は、滑らかなマッシュポテトからサクサクのオーブンフライまで、さまざまな料理の楽しみに最適です。カリウムやビタミンCなどの必須栄養素がたっぷり詰まったユーコンゴールドは、食事に健康的な活力をもたらしてくれます。黄金色の皮と黄色い肉で、美味しさだけでなく食卓に鮮やかな色彩を添えてくれます。ユーコンゴールドポテトのおいしく栄養価の高い恩恵を、今日から発見してみてください！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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