1 serving (500 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
165.6
カロリー
14.2
タンパク質
9.5
炭水化物
7.1
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
165.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.1 g | 9% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 33.1 mg | 11% | |
| ナトリウム | 709.8 mg | 30% | |
| 炭水化物総量 | 9.5 g | 3% | |
| 食物繊維 | 1.4 g | 5% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 14.2 g | 28% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 23.7 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.4 mg | 7% | |
| カリウム | 283.9 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About 육개장
ユッケジャンは、牛肉のほぐし身やネギ、きのこなどのヘルシーな野菜、そしてゴチュガル（韓国の赤唐辛子の粉）で風味豊かなスープです。韓国の豊かな料理伝統に起源を持ち、大胆でスパイシーな味わいが心を温めます。牛肉からのたんぱく質が豊富で、栄養価の高い野菜がたっぷり詰まっており、ユッケジャンは満足感があり、ビタミンやミネラルが豊富な料理として知られています。調味料から少しナトリウムが含まれていますが、全体として健康に良い影響があり、刺激のある快適な食事を求める人にとっておいしい選択肢となります。
