1 serving (150 grams) contains 330 calories, 2.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
528 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 19.2 g | 24% | |
| 飽和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 480 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 88.0 g | 32% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 3.2 g | 6% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 64.0 mg | 4% | |
| 鉄分 | 0.8 mg | 4% | |
| カリウム | 720 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 揚げたユカ
ユカフリータは、サクサクと揚げたキャッサバの根を使用した素敵なラテンアメリカ料理です。コロンビアやベネズエラなどの国から始まり、この料理は外側が美味しくカリカリで、内側は柔らかくフワフワとしています。ユカはでん粉質の根菜ですが、グルテンフリーで食物繊維が豊富であり、通常のフライと比べてヘルシーな選択肢となっています。伝統的には塩を振りかけ、酸味のあるディッピングソースを添えて供されるYuca Fritaは、スナックやサイドディッシュとして最適です。本物のラテン料理の味を楽しみながら、慰めのある味わいを堪能してください！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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