1 serving (150 grams) contains 330 calories, 2.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.
523.8
カロリー
3.2
タンパク質
87.3
炭水化物
19.0
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
523.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 19.0 g | 24% | |
| 飽和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 31.7 mg | 1% | |
| 炭水化物総量 | 87.3 g | 31% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 3.2 g | 6% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 63.5 mg | 4% | |
| 鉄分 | 0.8 mg | 4% | |
| カリウム | 714.3 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About タハダスで揚げたユカ
フリタイヌ・タハダスは、ラテンアメリカ料理の中から生まれた素敵な料理で、特にコロンビアやベネズエラなどの国々で楽しまれています。キャッサバから作られ、このカリカリに揚げたお楽しみは、外側はカリカリで内側は柔らかい、厚手の金茶色のスライスが特徴です。キャッサバは炭水化物の良い供給源であり、食物繊維やビタミンCなどの必須栄養素を提供しますが、揚げることで追加のカロリーが加わります。間食や副菜として楽しまれるフリタイヌ・タハダスは、グアカモーレやスパイシーマヨネーズなどのソースと完璧に組み合わせられ、あらゆる一口に風味をもたらします。
