1 serving (100 grams) contains 150 calories, 1.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
カロリー |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% 日量* |
|||
| 全脂質 | 1.2 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 23.8 mg | 1% | |
| 炭水化物総量 | 83.3 g | 30% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 2.4 g | 4% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 38.1 mg | 2% | |
| 鉄分 | 0.7 mg | 3% | |
| カリウム | 645.2 mg | 13% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
ユカ・エン・ティラス・トゥンビスは、ユカというでんぷん質の根菜を使った、美味しいペルー料理です。この味わい豊かなおやつは、しばしばスパイスで味付けされ、酸味のあるディップソースと一緒に提供され、完璧な前菜やスナックとなります。ユカはグルテンフリーで炭水化物が豊富であり、しっかりとしたエネルギーブーストを提供する一方、ビタミンやミネラルの良い供給源でもあります。ただし、揚げる過程により余分なカロリーが付加されるので、この楽しい料理を適度に楽しんでください。ペルーの正真正銘の味であるユカ・エン・ティラス・トゥンビスの活気ある味と食感にぜひ舌鼓を打ってください!