1 serving (100 grams) contains 59 calories, 3.5 grams of protein, 3.3 grams of fat, and 3.6 grams of carbohydrates.
141.8
カロリー
8.4
タンパク質
8.7
炭水化物
7.9
脂質
栄養情報
1 カップ (240.4g)
カロリー |
141.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.9 g | 10% | |
| 飽和脂肪 | 5.0 g | 25% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 31.2 mg | 10% | |
| ナトリウム | 86.5 mg | 3% | |
| 炭水化物総量 | 8.7 g | 3% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 7.7 g | ||
| タンパク質 | 8.4 g | 16% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 290.9 mg | 22% | |
| 鉄分 | 0.2 mg | 1% | |
| カリウム | 372.6 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About ヨーグルトとミューズリーに蜂蜜とナッツ、ベリー
ハチミツやナッツ、ベリーが一緒に入ったヨーグルトとミューズリーは、クリーミーなヨーグルトとサクサクのミューズリーが絶妙にマッチし、金色のハチミツで味を引き立て、新鮮で活き活きとしたベリーとクリスピーなナッツが飾り付けられた、美味しく栄養価の高い朝食の選択肢です。ヨーロッパ料理を発祥とするこの楽しい料理は、必要不可欠な栄養素を組み合わせ、タンパク質、食物繊維、ヘルシーな脂肪のバランスを提供します。ヨーグルトには腸内健康のためのプロバイオティクスが豊富に含まれており、ベリーには免疫系を高める抗酸化物質が含まれています。ハチミツの天然の甘さと、ナッツの満足感のある食感を楽しみながら、この料理は味蕾のためだけでなく、日々のスタートを健康的にする栄養満点な方法です！
