1 serving (300 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
200.0
カロリー
12
タンパク質
24
炭水化物
6.4
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
200.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 6.4 g | 8% | |
| 飽和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 8.0 mg | 2% | |
| ナトリウム | 640.0 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 24 g | 8% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 4.0 g | ||
| タンパク質 | 12 g | 24% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 80.0 mg | 6% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 320.0 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 揚げたうふ
ヨン・タウ・フーは、マレーシアとシンガポール料理の人気のある料理であり、豆腐、野菜、時にはシーフードを特徴とし、それらが全て肉または魚のペーストで作られたうま味の詰まった具で詰められています。この楽しい食事は、パプリカ、ナス、キノコなど、色鮮やかな具材を使用し、おいしさだけでなく目にも美しいものです。ヨン・タウ・フーは、軽いスープや麺と一緒に煮込んだり、様々なトッピングやソースでカスタマイズしたりするオプションもあり、たんぱく質と食物繊維が豊富な栄養価の高い選択肢です。ヨン・タウ・フーのボウルを楽しんで、健康的で心地よい味わいを堪能してください！
