1 serving (250 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.7 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 0.9 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 9.4 mg | 3% | |
| ナトリウム | 754.7 mg | 32% | |
| 炭水化物総量 | 28.3 g | 10% | |
| 食物繊維 | 2.8 g | 10% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 9.4 g | 18% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.2 mg | 3% | |
| 鉄分 | 0.9 mg | 5% | |
| カリウム | 283.0 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 釀豆腐
ヨン・タウ・フーは、中国料理の素晴らしい料理で、特にマレーシアとシンガポールで人気があります。豆腐、野菜、フィッシュペーストなど、新鮮で詰まった材料が並び、味わい深いブロスで煮込まれています。カスタマイズ可能で美味しいです。好きな材料を選んで、麺やご飯と一緒に楽しむことができます。たんぱく質や栄養が豊富でありながら、様々な野菜を取り入れることで健康的な選択も可能です。ヨン・タウ・フーを楽しむことは、豊かな味を堪能しながら栄養満点の食事を楽しむことを意味します。
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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