1 serving (300 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
196.9
カロリー
11.8
タンパク質
23.6
炭水化物
6.3
脂質
栄養情報
1 カップ (236.2g)
カロリー |
196.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 6.3 g | 8% | |
| 飽和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 7.9 mg | 2% | |
| ナトリウム | 629.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 23.6 g | 8% | |
| 食物繊維 | 3.1 g | 11% | |
| 糖質 | 3.9 g | ||
| タンパク質 | 11.8 g | 23% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 78.7 mg | 6% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 315.0 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 釀豆腐
ヨン・タオ・フーは、マレーシアとシンガポールの街頭で生まれた、楽しい中国料理です。それには、詰め物がされた豆腐や野菜、様々な魚のボールやミートボールなど、カラフルな食材が含まれています。これら全てが、風味豊かなスープに入った料理です。この料理は、風味だけでなく、新鮮で栄養豊かな野菜やリーンなタンパク質を選ぶことによって、健康的なアレンジも楽しめます。スパイシーなものがお好きでも、マイルドなものがお好きでも、ヨン・タオ・フーは多様な味覚に対応し、軽やかで栄養満点の満足いく食事です。伝統と味を両立するこの料理創作を楽しんでください！
