1 serving (150 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
236.6
カロリー
9.5
タンパク質
31.5
炭水化物
6.3
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
236.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 6.3 g | 8% | |
| 飽和脂肪 | 3.9 g | 19% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 15.8 mg | 5% | |
| ナトリウム | 94.6 mg | 4% | |
| 炭水化物総量 | 31.5 g | 11% | |
| 食物繊維 | 1.6 g | 5% | |
| 糖質 | 23.7 g | ||
| タンパク質 | 9.5 g | 19% | |
| ビタミンD | 126.2 mcg | 631% | |
| カルシウム | 315.5 mg | 24% | |
| 鉄分 | 0.2 mg | 1% | |
| カリウム | 394.3 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About トッピング付きヨーグルト
トッピング入りヨーグルトは、クリーミーなヨーグルトに、プロバイオティクスが豊富に含まれた美味しいトッピングを組み合わせた素敵で多目的なおやつです。この料理は、地中海、アジア、さらに北アメリカの要素を組み合わせたもので、滑らかで酸味のあるヨーグルトの上に新鮮なフルーツ、カリカリのグラノーラ、そして蜂蜜をかけたものを想像してみてください。これは満足感のあるおやつだけでなく、カルシウム、ビタミン、食物繊維を提供する栄養価の高いおやつでもあります。チョコレートチップやシロップのような贅沢なトッピングが甘さを加える一方で、健康意識の高いバージョンを作る柔軟性もあり、トッピング入りヨーグルトは風味と健康の完璧な組み合わせと言えます。是非今日、ボウル一杯を楽しんでみてください！
