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イチゴソースとグラノーラが入ったヨーグルト

イチゴソースとグラノーラが入ったヨーグルト

Breakfast

商品評価: 71/100

1 serving (200 grams) contains 210 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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247.1
カロリー
9.4
タンパク質
35.3
炭水化物
5.9
脂質

栄養情報

1 カップ (235.3g)
カロリー
247.1
% 日量*
全脂質 5.9 g 7%
飽和脂肪 2.4 g 12%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 11.8 mg 3%
ナトリウム 82.4 mg 3%
炭水化物総量 35.3 g 12%
食物繊維 2.4 g 8%
糖質 21.2 g
タンパク質 9.4 g 18%
ビタミンD 94.1 mcg 470%
カルシウム 176.5 mg 13%
鉄分 1.2 mg 6%
カリウム 294.1 mg 6%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

カロリーの源泉

60.9%
16.2%
22.9%
脂質: 53 cal (22.9%)
タンパク質: 37 cal (16.2%)
炭水化物: 141 cal (60.9%)

About イチゴソースとグラノーラが入ったヨーグルト

ストロベリーソースとグラノーラが入ったヨーグルトは、おいしく栄養価の高いおやつで、一日中いつでもぴったりです。この魅力的な料理は、クリーミーで酸味のあるヨーグルトに、甘酸っぱい自家製のストロベリーソースをトッピングし、新鮮なフルーツの風味が口の中で広がります。様々な料理で伝統的に楽しまれており、朝食や満足感のあるおやつによく合います。グラノーラはサクサクとした対照的な食感を加え、健康的な穀物やナッツが豊富で、食感と味を引き立てます。ヨーグルトからのプロバイオティクスが豊富で腸の健康によい一方、ストロベリーの自然な甘さは必須ビタミンを提供します。栄養価の高いだけでなく美味しい、罪悪感のないデザートを心ゆくまで堪能してください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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