1 serving (200 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
176.5
カロリー
7.1
タンパク質
29.4
炭水化物
3.5
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 3.5 g | 4% | |
| 飽和脂肪 | 1.8 g | 9% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 5.9 mg | 1% | |
| ナトリウム | 58.8 mg | 2% | |
| 炭水化物総量 | 29.4 g | 10% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 17.6 g | ||
| タンパク質 | 7.1 g | 14% | |
| ビタミンD | 58.8 mcg | 294% | |
| カルシウム | 176.5 mg | 13% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 235.3 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About イチゴとグラノーラ入りヨーグルト
イチゴとグラノーラ入りヨーグルトは、滑らかなヨーグルト、新鮮なイチゴ、サクサクのグラノーラを組み合わせた美味しく栄養価の高いおやつです。この魅力的な組み合わせは地中海料理に由来し、そこではヨーグルトが主食です。プロバイオティクスが豊富で腸内健康を促進し、イチゴは抗酸化物質と天然甘味を加えます。グラノーラには食物繊維と健康的な脂質が含まれ、満足感のあるスナックや朝食の選択肢となります。鮮やかな色と質感で、この料理は味蕾を満足させるだけでなく、体を栄養で満たします。スプーン一杯ごとに、バランスのとれた味と健康効果をお楽しみください！
