1 serving (150 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
189.3
カロリー
9.5
タンパク質
23.7
炭水化物
6.3
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 6.3 g | 8% | |
| 飽和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 15.8 mg | 5% | |
| ナトリウム | 78.9 mg | 3% | |
| 炭水化物総量 | 23.7 g | 8% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 15.8 g | ||
| タンパク質 | 9.5 g | 19% | |
| ビタミンD | 78.9 mcg | 394% | |
| カルシウム | 236.6 mg | 18% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 315.5 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About イチゴとチアシード入りヨーグルト
イチゴとチアシード入りヨーグルトは、クリーミーなヨーグルト、新鮮なイチゴ、サクサクのチアシードを組み合わせた美味しく栄養価の高いおやつです。健康的な食習慣の中心から生まれたこの料理は、現代の料理界で大人気です。プロバイオティクスが豊富に含まれ、腸内健康を促進し、イチゴはビタミンや抗酸化物質が豊富で、チアシードは高い食物繊維やオメガ-3脂肪酸が含まれていることで知られ、追加の食感を与えエネルギーをアップします。この味わい豊かな料理は、健康的なライフスタイルを求める人にとって、罪悪感なくおやつや朝食用の完璧な選択肢としてお楽しみいただけます！
