1 serving (150 grams) contains 100 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
157.7
カロリー
9.5
タンパク質
12.6
炭水化物
4.7
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
157.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.7 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 15.8 mg | 5% | |
| ナトリウム | 78.9 mg | 3% | |
| 炭水化物総量 | 12.6 g | 4% | |
| 食物繊維 | 0.8 g | 2% | |
| 糖質 | 9.5 g | ||
| タンパク質 | 9.5 g | 19% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 236.6 mg | 18% | |
| 鉄分 | 0.2 mg | 1% | |
| カリウム | 315.5 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High saturated fat
Low carbs
カロリーの源泉
About 赤玉ねぎ入りヨーグルト
赤玉ねぎ入りヨーグルトは、クリーミーなヨーグルトと赤玉ねぎの鋭い味わいが絶妙に融合した、爽やかなディップや付け合わせです。中東料理の起源を持つこの料理は、酸味のあるヨーグルトと新鮮な赤玉ねぎのサクサク感と風味をバランスよく組み合わせています。プロバイオティクスが豊富なヨーグルトは腸内健康を促進し、赤玉ねぎには抗酸化作用や抗炎症作用があります。低カロリーであり、健康的なスナックやサイドディッシュとして最適で、食事に風味と栄養を加えます。野菜のディップや焼き肉のトッピングとしてこのユニークなブレンドをお楽しみください。あなたの味蕾が喜ぶことでしょう！
