1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
315.5
カロリー
12.6
タンパク質
39.4
炭水化物
11.0
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.0 g | 14% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 15.8 mg | 5% | |
| ナトリウム | 110.4 mg | 4% | |
| 炭水化物総量 | 39.4 g | 14% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 28.4 g | ||
| タンパク質 | 12.6 g | 25% | |
| ビタミンD | 126.2 mcg | 631% | |
| カルシウム | 315.5 mg | 24% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 473.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About レーズンとアーモンド入りヨーグルト
レーズンとアーモンドの入ったヨーグルトは、滑らかでタンギーなヨーグルトとふっくらしたレーズンの自然な甘み、アーモンドの満足感ある食感が絶妙に組み合わさったお楽しみです。この栄養価の高い料理は、しばしば地中海料理に起源を持ち、味と食感のバランスによって称賛されています。豊富なタンパク質、プロバイオティクス、健康的な脂肪を含んでおり、消化をサポートしエネルギーを高めます。レーズンには必須ビタミンやミネラルが含まれ、アーモンドには食物繊維や心臓に良い栄養素が追加されています。レーズンとアーモンドの入ったヨーグルトは、栄養満点の朝食や活力を取り戻すスナックとしてお楽しみいただけます。どんな時間にでもピッタリです！
