1 serving (150 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
189.3
カロリー
7.9
タンパク質
28.4
炭水化物
4.7
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.7 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 15.8 mg | 5% | |
| ナトリウム | 78.9 mg | 3% | |
| 炭水化物総量 | 28.4 g | 10% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 18.9 g | ||
| タンパク質 | 7.9 g | 15% | |
| ビタミンD | 78.9 mcg | 394% | |
| カルシウム | 236.6 mg | 18% | |
| 鉄分 | 0.5 mg | 2% | |
| カリウム | 315.5 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About ザクロの種入りヨーグルト
ザクザクとしたザクザクとしたざくろの種を使ったヨーグルトは、クリーミーなヨーグルトとジューシーなざくろの種の食感が絶妙にマッチした、活気に満ちたリフレッシュメントです。中東料理に由来するこの魅力的な料理は、味わいが溢れるだけでなく、数多くの健康上の利点も提供します。プロバイオティクスが豊富に含まれるヨーグルトは腸内健康を促進し、一方、ざくろの種には抗酸化物質やビタミンが豊富に含まれており、免疫システムを高めます。低カロリーで栄養価が高く、罪悪感を感じることなくおやつや朝食の選択として最適です。このおいしいフュージョンを堪能し、味と健康のハーモニーを楽しんでください！
