1 serving (150 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
189.3
カロリー
7.9
タンパク質
12.6
炭水化物
11.0
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.0 g | 14% | |
| 飽和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 7.9 mg | 2% | |
| ナトリウム | 78.9 mg | 3% | |
| 炭水化物総量 | 12.6 g | 4% | |
| 食物繊維 | 0.8 g | 2% | |
| 糖質 | 9.5 g | ||
| タンパク質 | 7.9 g | 15% | |
| ビタミンD | 31.5 mcg | 157% | |
| カルシウム | 236.6 mg | 18% | |
| 鉄分 | 0.3 mg | 1% | |
| カリウム | 315.5 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High saturated fat
Low carbs
カロリーの源泉
About オリーブオイルとミント入りヨーグルト
オリーブオイルとミントの入ったヨーグルトは、地中海の風味を美しく表現した爽やかでクリーミーな料理です。このシンプルでありながらエレガントな組み合わせは、高品質なオリーブオイルをかけた濃厚なヨーグルトに新鮮なミントの葉を添えたものです。中東料理の影響を受けたこの料理は、酸味と土の香りのバランスの取れた魅力を提供します。プロバイオティクスが豊富なヨーグルトは腸の健康をサポートし、オリーブオイルは心臓に良い脂肪や抗酸化物質を提供します。ディップやスプレッド、サイドディッシュとして最適なオリーブオイルとミントの入ったヨーグルトは、味蕾を刺激するだけでなく、一口ごとに健康を促進します。
