1 serving (150 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
236.6
カロリー
12.6
タンパク質
23.7
炭水化物
9.5
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
236.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.5 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 7.9 mg | 2% | |
| ナトリウム | 78.9 mg | 3% | |
| 炭水化物総量 | 23.7 g | 8% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 15.8 g | ||
| タンパク質 | 12.6 g | 25% | |
| ビタミンD | 78.9 mcg | 394% | |
| カルシウム | 236.6 mg | 18% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 315.5 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About ナッツとベリー入りヨーグルト
ヨーグルトにナッツとベリーを加えた食べ物は、クリーミーなヨーグルト、サクサクのナッツ、鮮やかでフルーティーなベリーが調和した愉快な組み合わせです。この栄養豊かな料理はさまざまな文化から生まれ、その爽やかな味と健康効果が称賛されています。プロバイオティクスが豊富で、腸の健康を促進し、ナッツは満足感のある歯ごたえと健康的な脂肪を提供し、おやつや朝食に最適です。抗酸化物質が豊富で、ベリーは風味と必須ビタミンを提供します。この素晴らしいおやつを楽しんで、味と栄養が美しく組み合わさったヘルシーなおやつを堪能してください！
